শরীরের জন্য ডায়েট করে মনের ওপর চাপ নয়
হাতের নাগালেই সুস্বাদু খাদ্য৷ কিন্তু শরীর ঠিক রাখতে ডায়েট করার চাপও রয়েছে৷ সেটা করলে মন কি ভালো থাকে? গবেষকরা ডায়েট করার নানা ক্ষতিকারক দিক তুলে ধরছেন৷
কয়েক সপ্তাহ ঢিলেমি করলেই ওজন বাড়তে থাকে৷ কিন্তু ডায়েট করলে শুধু সেটাই ঘটে না৷ চারদিকে…